Dieser 4-wöchige Kurs richtet sich an Triathletinnen und Triathleten, die sich mental darauf vorbereiten möchten, im Wettkampf ihr volles Leistungsvermögen auszuschöpfen und dabei vor allem Spaß, Freude und Glück erleben wollen.

 

Im Fokus steht das Erlernen mentaler Strategien für einen verbesserten Umgang mit Aufregung und Nervosität, mehr Gelassenheit in Druck- oder Stresssituationen sowie das Erlangen von Selbstkenntnis über die eigenen Motivationsfaktoren, Stärken und Potenziale.

 

Hinweis: Der Kurs ist besonders gut für alle geeignet, die nach Trainingsplänen aus Apps oder von KI trainieren und deswegen nicht die Chance haben, sich im Austausch mit einem "echten" Trainer über ihre mentalen Herausforderungen und Fähigkeiten auszutauschen, um diese aufzubauen und weiterzuentwickeln!